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空腹の習慣を解体する |ジャドソン・ブリューワー
空腹の習慣を解体する |ジャドソン・ブリューワー
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空腹の習慣を解体する |ジャドソン・ブリューワー

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通常価格 ¥3,590 JPY
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飢餓の習慣を解体する本

ジャドソン・ブリューワー

食べ過ぎに苦しみ、罪悪感や制御不能を感じている人にとって、ジャドソン・ブリューワーの「Deconstructing the Hunger Habit」は、異なるアプローチを提供します。

ブリューワー氏は、ダイエットやカロリー計算の代わりに神経科学を利用して、私たちの食習慣を理解し、変える方法を示しています。

自分の脳に逆らうのではなく、脳と協力して働くことを学び、自分自身への思いやりを養って、自分の人生を再びコントロールできるようにしましょう。

本の仕様:

タイトル: 空腹の習慣を解体する
キャプション: 空腹でないのに食べてしまう理由と、それを止める方法
著者: ジャドソン・ブリューワー
出版年: 2024
カバー: パンフレット
仕上げる: マットラミネーションと局所的なニス
コア: 花粉紙
ページ: 224
寸法:

身長: 23センチ

幅: 16センチ

深さ: 2 cm

重さ: 0.320キログラム
品番: 9786555648911
出版社: 六分儀

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